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物事の捉え方、考え方

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うつをよくするための物事の捉え方や考え方に関する記事です。
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2022年11月の記事一覧

親との関係をどうするか~メンタルの病気との関係~

小さいころに家族に恵まれずに辛い思いをした。そのことが今の自分によくない影響を与えている…

思ったことを口に出せないあなたへ

自分はネガティブな感情と人にいえない、ネガティブな感情をもつことが悪いことだと思っている…