心の傷は気づかないって話

今年の前半は、病んでしまって楽しい日々ではなかったです。

ただ後半、異動して、休みがコンスタントに取れて、睡眠も趣味もバランスを取れて気づけば周りには人生を楽しく生きてる人と言われるようになりました。

最初はこけまくって良いんだと思います。

私は完璧主義に軽くタッチしてるから、初めがダメだと時には寝込んでしまうこともあります。だけど、人生ってどこで上手くいくかわからない、一回転けたら立てるまでは休憩したりして良いんですよ。

休憩は良くない、休憩すると、離されるのでは。休憩したら今のコンディションを保てなくなるのでは。

ノーノーノー。

それは完璧主義。

休憩は必要です。

皆さん筋トレってしてますか？例えば、ダンベルカールでもベンチプレスでもスクワットでも、10-12回やって次のセットまで2分とか休憩しますよね？

それを、休憩せずにやってくださいよ？時間の無駄ですよ休憩なんて？とか言われたらどう思います。

無理じゃアホ！ってなりますよね。

心もそうなんです。次動くまでに回復するには休憩はいります。

でも心の傷も、疲労も、見えないからこそ、みんなまだいけるって思ってしまいます。私もそれで折れたのが今年の前半。

今はとにかく小さな傷にも気にかけて、やりたいことには全力にやって楽しんでます。

LiVEは本当に楽しかった。

人生楽しそうという言葉を鼻を高くして嬉しくなれる、そんな日々が皆さんにくることを祈ってます。