エクササイズ日記32

【 32日目 】

久しぶりの静かな平日の午前中を過ごしていたら、TVでとても好みな中華そばを紹介していたので早速食べに行ってきた。

場所は近年めっきり足が遠のいている渋谷・道玄坂。『渋谷=若者の街』感の強さにすっかり怖気付く43歳...

だから 二・三瞬 躊躇はしたけれど、「今日なら行ける」し「食べてみたい」ので夫とお昼で帰ってきた息子を誘って行ってきた♪

店内に漂う八角の香りと厨房で魔法のように麺を延す姿に期待を膨らませてからの一口目が昨日のハイライト(๑˃̵ᴗ˂̵)

また行こう♡

せっかく今朝久しぶりに体重が減っていたけれど、すっかり戻ったのは「生きてる証拠」ということで。

エクササイズも身体がしたい分だけ実施。

※写真は食べに行った中華そば

エクササイズ
番外編・Lesson1・2
(合計21分)

本日朝の体重：46.6kg