ダイエットの方向転換

いよいよ来週には、写真撮影なのに
一向にダイエットが進まない

そりゃ、そうだよね
ドーナツ🍩とかいっちゃってるんだから

ということで
ここから、来週まで、さらに加速して
いかねば、、

まず、18時間絶食のダイエットは
これまで、朝は食べず
昼夜だけ食べてたのを

朝、昼だけ食べて、夜なしに変更！

それから
リングフィットは
さらに強度を上げて30分やる

腸活として、ヨーグルトドリンクを
飲んでいる

そんな涙ぐましい努力を
息子は笑い、ムダムダ
ちゃんと食べた方が健康的に痩せるって
と言いながら、大盛りご飯に食らいつく

いいなー若いって
代謝が味方してくれてるって
最強だよね、、

あと、1週間
ムダと言われてもあがき続ける