目次
このマガジンでは、私が育てているハーブを紹介しています。
目次で、このnote 内のハーブのリンクに全て飛べるようにしていますので
本を読むように活用していただけると嬉しいです。
＜ATTENTION＞
ハーブや精油は「サポートする」目的で使います。
「治す」のはお医者さんにお願いしましょう！
そこの線引きができて初めて、植物療法を使いこなすことになると思います。
例えば、風邪引きそうってとき、熱っぽさや喉のイガイガ、朝起きた時の口の乾きやだるさなどで感じますよね。
そんなときは、ハーブや精油の力を借りて、未然予防します。
でも、本格的に風邪をひいてしまった！高熱が出た！など症状がしっかり出たときはお医者さんに行き、薬を処方してもらうように上手に活用していただけたらと思います。
また、「はじめてのハーブ」「はじめてのアロマテラピー」をご参照の上
自己責任でご利用ください。
みなさまが少しでも楽に、心地よく、あなたらしくいるためのお手伝いができたらとそんな気持ちでこのページを作りました。
あなたにとって大切なハーブと出会えますように。
目次
（名前からの検索）
あ
オレガノ
エキナセア
エルダーフラワー
か
カモミール
クランベリー
クロモジ
ゴツコラ
コモンマロウ
コンフリー
さ
シソ
ジャスミン
ゼラニウム
セントジョーンズワート
た
チェストベリー
ティーツリー
ドクダミ
な
は
バジル
ヒソップ
ビワの葉
ま
マルベリー
ミント
や
ヤロウ
ユーカリ
ら
ラベンダー
レッドクローバー
レモンバーベナ
レモンバーム
レモンマートル
レモングラス
レモンマリーゴールド
ローズマリー
ローリエ
わ
悩み別
リラックスのハーブ
リラックスするということは、胃の働きをスムーズにしてくれます。
胃の不調からくるさまざまなトラブルにもオススメです。
ラベンダー
レモングラス
レモンバーム
カモミール
セントジョンーンズワート
バジル（調整）
ミント
レモンマートル
クロモジ
女性トラブルのハーブ
PMS、生理不順、更年期と女性トラブルと言ってもさまざまです。
詳しい目的も確認してみましょう。
レッドクローバー
ゼラニウム
ジャスミン
ヤロウ
チェストベリー
免疫を高めるハーブ
疲れが溜まっているときこそ、これらのハーブや精油を意識的に使ってみましょう。
午前中に飲むと1日のエネルギーを与えてくれるハーブたちです。
植物療法の一言メッセージをご用意しています！