わたなべあずま 2024年7月28日 05:18 ウォーキングに帽子は欠かせません。強い直射日光を避けるためです。サングラスや日焼け防止のクリームも必要です。UVカット機能付きの長袖シャツも必要に応じて使用しましょう。ウェアは機能性の高いものが安価になってきました。売り場で見ていると、時間が経つのも忘れるほど楽しいですよ。 #健康習慣ウォーキング #気晴らし散歩 #こちかずさ #ポールウォーキング #渡辺東 2 幸せの連鎖の起点となりたいと思います。そのためには自己研鑽は必須と考えています。よろしければサポートお願いします! いただいたサポートは自己研鑽に使わせていただきます! よろしくお願い致します。 サポート