もうすぐ満月！月の満ち欠けとダイエットの関係

一生太らない魔法の食べ方を

お伝えしている

ダイエットプロデューサー

kaonashiです＾＾

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27日は満月ですね！

月の満ち欠けと女性の体は関係が
深いと聞いたことありますか？

　
　

ちょっと今日は違う観点から
ダイエットについて
書いてみたいと思います^_^
　
　
　
　

月のサイクルは29.5日で生理周期と
同じようなサイクルなので

女性は影響を受けやすいと
言われております。
　
　

　

【満月】はエネルギーチャージされて
吸収されやすい時期。

【新月】は体にたまった老廃物や毒素などを
外に出す力が高まるデトックスの時期。
　
　
　
　

●ダイエットに関しで言えば　
　
　
　
【満月】は脂肪や糖質を
吸収しやすいので少し控えめにして
ビタミン、ミネラルをしっかりとる。
(野菜、きのこ類、海藻類など)

【新月】はデトックスの時期なので、
水を飲んだり、
便の排出を良くするために
食物繊維をとる。

(発酵食品、野菜、
ねばねば系のもの、きのこ類など)　
　
　
　
　
今日はがつがつダイエットを
ちょっとお休みして

貯め込みやすいものを
避けるくらいにして
みてはどうですか？