【激変！！】20代の体型にもどれる？？
一生太らない魔法の食べ方を
お伝えしている
ダイエットプロデューサー
kaonashiです＾＾
私にはダイエット
黒歴史があるんです！
20代は痩せてました。
30代から地味に太りはじめ
40代では何をやっても
痩せなくなりました((T_T))
20代は好きなものを
好きなだけ食べても
体型や体重は変わらなかった！
『私は太らない体質なんだ』と
思っていた♪♪♪
甘いものは好きだったから
ケーキやらパフェやら
出かける度に食べていた。
30代になって結婚で
環境が変わり、出産も
経験・・・。ストレスで
甘いもの生活が加速。
たぶん、じわじわ
太りはじめるが
あまり気にならなかった！
そんな30代を
過ごし、ある日撮った
写真の自分に愕然(((((゜゜;)
うーーーん？
この太めな腰回り、
ムチむちした体つき。
だれ？
はあ、ワタシだ((T_T))
ソッコー、
ダイエットをはじめ
少しは痩せても
すぐに元に戻るの繰り返し。
イライラもするし
体調も悪い。疲れやすく
顔色もよくないし、
肌の調子も悪い((T_T))
どんどん髪の毛も
バサバサになるし、
抜け毛も増えた！
もうどうしたらいいか
わかんない・・・。
悩んでいろいろ調べる毎日。
体は食べ物からできていると
気づき、栄養と体のメカニズムを
学んで、コツコツと実践して
はじめは小さな変化。
便秘が改善して
なんかスッキリして
気持ちが安定して
楽しくなって
そして、体が軽くなった。
お腹回りがスッキリ！
履けなくなっていた
スカートも履けるように！
気づくと、昔のサイズが
着れるようになった‼️
お洋服もキレイな色を
選べるように💕
40代後半。
いろいろあったけど、
これも楽しくして
いくためには
健康も大切！
太っていると何かと
体に支障が出てくる！
50代になっても
60代になっても
『全然変わってないね』
え？もしかして中身のこと？
っていわれるように
今日もコツコツ
体のためにしっかり
食べて栄養満タンに
してます❗
私が楽しいと
家族も大切にできる。
どこへでも行けるし
何でもチャレンジできます❗
あなたにも
50代になっても
60代になっても
キレイで美しく
楽しくしていて
もらいたいです♪
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