痩せるために最優先させること！！

一生太らない魔法の食べ方を

お伝えしている

ダイエットプロデューサー

kaonashiです＾＾

　

痩せてなりたい自分になるためには

～～～～～～
お食事改善
～～～～～～

が、最優先となります＾＾

　
　

「え？運動じゃないの？」

　
　

「え？食べる量じゃないの？」

もちろんそれも要因の一つです。

でも一番大切なことは、、
痩せるためには食改善が必要。

食べ癖を直さない限り、

食の知識が無い限り

永遠と「食欲」という
欲望のまま

食べてしまう生活を
続けてしまいます。

どんなダイエットをしても
元の「痩せない食事」にもどってしまうから

　
　

リバウンドというものが
あるのです＞＜
　
　
　
　
こんなにたくさんのダイエット情報があるのに
リバウンドして

また違うダイエットをしている人が多いのは、、

✅食の正しい知識を知らないこと

✅食ベ癖という食習慣を変えてないこと

です。

ダイエットする方法は
山のようにありますが、、

基本というか

土台というか

ベースとして
食べ方は意外と重要度が高いのです。

まさかそこ？って
思うかもしれません。

でも、、、

痩せる体を作るには

歯磨きレベルで
自然と食べるものが
体にいいものになるように

していくことが
最終的には健康で太りにくい
体が作れます。

そこをすっ飛ばして

運動をしても

エステに行っても

食事を制限しても

サプリを飲んでも

もとに戻ってしまうループからは
抜け出せません＞＜

まずは食習慣を
変えていく覚悟を決めれるといいですね♪

それって一人でなかなか気づけないものです。

だから、、

私は少しでもこの食事の習慣に
スポットをあてて、

健康的にキレイに痩せて
なりたい自分を手に入れる女性が
たくさん増えてほしいと願っております。
　

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