今の仕事のストレスの原因は何?仕事幸福度で考えるとなるほどわかる
ストレスって漠然とした不安。
漠然としたままだと、とらえどころがないから不安が続く。
ちょっと、いい頭の整理方法「仕事幸福度」を考えてみる。
仕事幸福度とは1:仕事内容や働き方に自分に裁量権がある
2:前に進んでいる感覚を感じられる、達成感が感じられる
3:自分のモチベーションタイプに合っている
★攻撃型・・・目標を達成して得られる「利益」に興味がある
(お金や名誉など)
★防御型・・・目標を「責任」の一種ととらえて考える(自分の義務)
4:やるべきこと、ビジョン、評価の基