当たり前を分解する

こんばんは！

筋トレを再開して2日目の小早川です…笑

毎日体重を記録するぞ！
と書いてからやったのは2日のみ、、、

継続の鬼とか言ってるけど
できてることとできてないことがあります！笑

何かをしようと思ったら
何かを捨てないといけない。

毎日ブログとジャーナリングが習慣になると
トレーニングの優先順位が下がっていました。

いやいや体は資本やろ！って事で

毎日10分でできるメニューを毎日やろう！

と決めて取り組んでいます。

これは継続する時のコツで

毎日5分〜10分くらいでできることなら
絶対に続けられる。

それは「意識」の問題で
絶対にやるか、やらないかを選択しています。

その「意識」が「無意識」になると
「習慣」になります。

毎日10分トレーニング
習慣にしていきます！！！

---

今日のタイトルは

当たり前を分解する

「やりたいことの見つけ方」
とすごくすごく一致しているお話しかな。

最近

こばやんのモチベーションって何？

って聞かれました。

答えは

那須川天心

とかカッコいい事言ってみたい…笑

まぁ僕も少しは似たようなところがあって

モチベーションを考えたことがない

僕は
毎日動き続けることも
人と会って喋ることも
沢山の方と連絡を取り合うことも
全く苦だと思っていません。

息を吸うようにしている

と言う感覚に似ています。

僕の特性上それが向いているんです…笑

けどこれって
僕の中では当たり前だけど
他人にとっては当たり前ではない。

これ僕の奥さんは真反対なんです！！！

これが良いとか悪いとかではなくて
自分が幸せか幸せじゃないかの問題。

では皆さんの中で誰しも

当たり前にやっていること

があると思います。

今日お話ししていたKさん

外国人の方とコミュニケーションを取って
新しい文化を知るのが好きだから
コミュニティを作りたいと思いました。

今どれくらいの方がいてるんですか？？？

ライングループに100人ちょっとくらい居てます

え！！！それすごいですね！！！！！

って言うのをあまり実感していなかった…笑

これは息を吸うようにしているからなんです。

もちろん様々な工夫や苦労はあったかと思います
しかし、それを苦労だと思っていないかも…

好きこそ物の上手なれ

本当にその通りで
自分が熱中して打ち込めるものは
勝手に勉強したり体が動いたりします。

では自分は何に熱中できるのか？

と言う自己理解をする必要がありますね。

そこに関しては下記ブログから…

こうやって見たら本当に色々インプットして
アウトプットまでできてるなーと実感。

今日も明日もコツコツやっていきます！！！

あ、明日はディズニーだ！！！
めちゃくちゃ楽しんできます🙆🙆