10/17ラン報告
ひさしぶりのラン報告。
夜走るとXに投稿するタイミング逃しがち。
あと、最近140字にまとめるのが億劫で。
ランに対するいろんな思いが、書こうと思うとあふれてきちゃうから、しばらく実験的に、日記みたくここにラン報告書いて、Xにリンク貼る的な運用してみようかな。
そもそも文章書くの好きだしね。
さて、本題。
今日はいつもなら諦める時間に走り出しになってしまったのだけど、「もうなんだよ、悔しいよ、このヤロー」と腹立つことがありまして。
このいやーな気持ちを発散するためには、走らないわけにはいかないと、遅い時間だけれども意を決して走ってきました。
結果、走って良かった！
怒りの気持ちも静まったし、その課題にも立ち向かう覚悟もできたし。やっぱりランは、メンタルにすごく効くというか、マインドフルネス的な側面もあるよなぁと改めて実感。
でも、夏は、モヤモヤを抱えてたら全然走る気にならなかったわけで、心にモヤモヤを抱えてるのは同じことなのに、意気消沈動けなくなってしまう時のモヤモヤと、今日みたいにそれをエネルギーに走りだしてしまえるような葛藤って何が違うんだろうね。
モヤモヤがすっきりできただけでなく、今日はやっとひさしぶりに走りたいように走れた！
朝晩は気温も落ち着いて走りやすい気候になってきたこともあるし、夏場にサボったツケをようやく取り返せてきたかな。
走りたいように走れると、ますます走ろうってやる気が湧くね。
まだまだ距離もペースも足らないのだけれど、ここから前進だ！
日々いろいろ悩みは尽きないけどね、ランでそれをも解消しながら湘南国際に向けてがんばろう。