ラグビー・オフシーズントレーニング 3 ：”フェーズ2でやること” by Ashley Jones

我々の業界で伝説的なS&Cコーチ、Ashley Jonesから彼のブログを日本語訳してくれないかと頼まれ、二つ返事で'Yes'と答えました。

本稿筆者：Ashley Jonesってどんな人？

https://www.elitefts.com/education/programming-for-a-full-off-season/

原文：Programming for a Full-Off S