みす 2020年9月1日 00:23 部活引退後から過激なダイエットをしてきたけど、そのときに編みだしたおいしいメニューはわりと好きなまま今は大豆も食べられないけど…絹豆腐を水分飛ばしながら生姜醤油で炒めるとそぼろのひき肉みたいになるし、水分飛ばすように炒めてケチャップをしみこませるしらたきのナポリタンはおいしい いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ダイエット #トマト #タンパク質 #ナポリタン #ダイエット中 #糸 #高タンパク #低カロリーメニュー 3