アイドルは「努力している姿」を見せなければならない。※ダイエット

おはようございます。

こんにちは。

お腹すきすぎて誤魔化すためにnote書いております私です。

表題ですが、昔、なんちゃってアイドルをさせられていた時がございまして、その時に言われていたのが

「努力している姿を見せた方がいい」

キラキラ輝いている姿だけではなく、その裏の努力や涙している姿。

オーディション番組でよく見るやつですね。

その健気さにファンはついてくる心理もすごくわかります。

頑張ってる姿は応援したくなりますからね。

だが、しかし。

私、生まれてこの方、

『努力してる姿絶対見せたくないマン過激派出身』

ですので、そもそもアイドルに向いてなかったのです。

まぁその活動は２年ほどで終わりましたしね。

過程より結果。

過程がどんなに美しくても結果に結びつかなければ意味がない。

そう思ってましたし、今もそれは変わりません。

実際、結果が全てで動いてきて、過程なんてがむしゃらすぎて覚えてないですし、結果も色々残してきました。

なんでこんな話をしているかと言いますと、この話題が私には今のダイエットに繋がるなぁと思ったからです。

結果がすべて。

過去のダイエットはそれで生きてきました。

痩せたら報告。

過去は無茶なダイエットしてきてましたから、1ヶ月〜３ヶ月で結果を報告しておりました。

もちろん、無茶に痩せた姿を。

でも今回は心構えがそもそも違う。

１年間の長期スパンで、日々のルーティングは継続的にしていかなければならない。

リバウンドしない身体作りの為、過程がとても大事。

ストレスもですが、なにより心が持つか心配でした。

１年間ということは、1ヶ月に１キロのペースで落とすということ。

とてもゆっくりで、もどかしい時間が続きます。

そこで考えたのが、

「運動したら報告しよう」

前の日記にも書きましたが、3月からフィットボクシングを４５分✕２回を日々やることにしております。

もちろん、４５分✕１回の日もありますし、やらない日もあります。

ですが、４５分✕２回をやった日は自分を褒める意味として、SNSで報告することにしました。

誰かに報告したいわけでも、見せたいわけではなく、未来の自分に向けて。

今日がんばれたのだから、明日もがんばれる。

明日できたら、明後日もできる。

継続は力なり。

１年間のダイエットを乗り切るためには未来への希望が必要だと。

今は微々たる変動かもしれない。

でも、続ければ、良いことあるかもしれない。

その為に、未来の私へ過去の私からのバトン。

「今日は運動したから、明日の私も頑張るんだよ」

そういう想いを込めて、報告SNSするようになりました。

すると、どうでしょう。

他の日常的な発言にはとくに反応がなかった私のSNSですが、運動した報告しますと、あら不思議。

イイネがたくさんつきました。

イイネしてる人達は主に同じように運動を日常化してる人やダイエットしてる人、中には応援の意味がある人もいるかもしれません。

自分を奮い立たせる為の発言が、周りの人たちに励まされてしまいました。

こうなったらさぁ大変だ。

気が抜けないぞ。

見られているぞ。

これは明日も運動するしかない。

さらに自分を追い込む要素が増えました。

でもこの追い込みはとても心地が良く、長期的に頑張らなければならない今の状況下では、大変励みになりました。

人生で初めて努力してる姿を見せているかもしれません。

これが吉と出るか凶と出るか。

昔はあんなに見せたくなかった努力してる姿。

今は同じように頑張っている人たちの励みに少しでもなればとも思うようになりましたし、私も続ける心構えが強くなりました。

そう思えるようになったくらい、少しは心の余裕ができたのかもしれません。

大人になりましたな。

得るものがたくさんあります。

この継続が１年後の私にとって幸でありますように。

今日も私はフィットボクシングがんばります。

ここまで読んで下さり、ありがとうございました。