「良いアブラ」が細胞を生き返らせる!?

今回のテーマは、
「良いアブラが細胞を生き返らせる」です。

皆さんは油をどのように選んでいますか？
身体に良い油もあれば、悪い油もあります。なんとなくはわかるけど、実際なぜ良いのか悪いのかを理解するともっと選びやすくなると思いませんか？

そこで今回はアブラについてお話していきます。

悪い油を避け、良い油を摂るべき理由