同人活動での嫉妬心を手放す方法。創作を楽しみながら自分を高めるコツ
同人活動をしていると、他の描き（書き）手さんへの嫉妬心が湧いてしまうこと、ありませんか？
🔹「あの人の作品ばかりバズってるのが悔しい…」
🔹 「自分より後に始めたアカウントなのに、フォロワー数が全然違う…」
🔹「推しカプの界隈で、自分の作品だけ反応が少なくて辛い…」
こういった気持ちを抱えてしまうのは、決して珍しいことではありません。
むしろ、創作に本気で取り組んでいるからこそ生まれる悩みとも言えますよね。
でも、感情に振り回されてしまうと創作が楽しめなくなり、活動のモチベーションも下がってしまう…。
そこで今回は、嫉妬心をうまくコントロールし、自分の創作に集中する方法をお伝えします！
さらに、創作意欲をアップさせるおすすめのアイテムやツールも紹介するので、ぜひ活用してみてください。
嫉妬してしまうのは「自然なこと」
まず大前提として、嫉妬の感情を持つことは決して悪いことではありません。
人は、自分と近い立場の人が成功しているときに強い嫉妬を感じるもの。
たとえば、まったく別ジャンルの超有名アカウントの作品がバズっても「すごいなあ」と思うだけかもしれませんが、同じジャンルで活動している人が伸びていると「なんであの人ばっかり…」と嫉妬してしまうことがありますよね。
でも、ここで大事なのは、「嫉妬の感情にどう向き合うか」です。
嫉妬に振り回されるのではなく、創作のエネルギーに変えることができれば、むしろ成長のチャンスになります！
嫉妬心をコントロールする方法
① SNSを見すぎない！自分のペースを守る
同人活動をしていると、Twitter（X）やPixivなどで他の人の活躍を目にする機会が多くなりますよね。
SNSを見れば見るほど、他人と比べて落ち込んでしまう原因になります。
✅ 解決策
• 「作業中はSNSを見ない時間を作る」
→ タイマーをセットして、一定時間SNS断ちをすると集中しやすくなる！
• 「ミュート機能を活用する」
→ どうしても気になってしまう相手がいるなら、思い切ってミュート！
② 「相手の長所＝自分が伸ばすべきポイント」と考える
嫉妬してしまう人の作品をよく観察すると、「なぜバズっているのか？」「なぜ人気があるのか？」が見えてきます。
「悔しい…」で終わらせるのではなく、「自分に足りないものを学ぶチャンス！」と捉えると、成長のヒントになります。
✅ 解決策
• 「相手の強みをリストアップする」
→ 絵なら「色使いがきれい」「表情が豊か」、小説なら「文章が読みやすい」「セリフのセンスがいい」などの分析！
• 「自分も取り入れてみる」
→ 「構図のバリエーションを増やす」「キャラの心情をもっと深掘りする」など、真似できる部分を試してみる。
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イラストの表現力をアップしたい人におすすめ！
📚『プロだけが知っている 小説の書き方』
小説のストーリー作りやキャラの深掘りに役立つ！
③ 自分の「好き」を再確認する
他人の評価に振り回されてしまうと、本来の「創作の楽しさ」が見えにくくなってしまいます。
そんなときは、「なぜ自分はこのジャンルで創作をしているのか？」を振り返ることが大切です。
✅ 解決策
• 「自分が一番楽しかった創作活動を思い出す」
→ 初めて絵を描いたとき、初めて本を出したときのワクワク感を思い出す！
• 「推しへの愛を再確認する」
→ 好きなシーンを語る、キャラの魅力を深掘りすることで、創作意欲がアップ！
おすすめアイテム：
👉 「好きなひと図鑑」
自分の好きなキャラについて書き込めるノート。創作のモチベUPに◎！
④ 自分の成長を記録する
他人と比べるのではなく、「昨日の自分」と比べる習慣をつけると、嫉妬心をポジティブに変えられます。
✅ 解決策
• 「過去の作品と今の作品を見比べる」
→ 少しでも上達している点を見つけると、自信につながります！
• 「創作ログをつける」
→ 今日描いた絵、書いた文章を記録することで、自分の積み重ねが目に見える。
まとめ
嫉妬心を感じるのは、創作に真剣に向き合っている証拠！
でも、その感情に振り回されるのではなく、「成長のヒント」として活用することが大切です。
✅ 嫉妬を手放す方法まとめ
1. SNSを見すぎない（スマホ断ちアイテムを活用）
2. 嫉妬する相手の強みを分析し、学ぶ姿勢を持つ
3. 「自分が好きで創作していること」を再確認する
4. 他人ではなく「昨日の自分」と比べて成長を実感する
これらを実践すれば、嫉妬に苦しむ時間が減り、もっと創作を楽しめるようになります！
ぜひ、自分のペースで楽しく創作を続けていきましょう！