この時期だからこそ行いたい…あの運動

おはようございます。

今日の東北は、天気が良く、太陽がいい感じに出ています☼

すでに梅雨に突入している場所もあるかと思いますが、

暑くなるにせよ、雨が降り窓が開けられない状況になるにせよ、

クーラーの使用頻度が高くなることは当然だと思います。

そうなってくると気になるのが、【冷え性】

運動がさぼりがちになり【むくみ】などの問題だと思います。

それが気になり始めると仕事の効率も下がり、