最近、身体に違和感(痛さ)を覚え、原因は、筋トレで、スタンディングバーベルリフティング(リバース、スクワット)のウェイトを90 kgにしたことであり、脚腰に、きつく響き、90 kgと言うのは、年齢と体力からすれば、厳しい条件なのでしょうが、慣れるまで、我慢のしどころ。