『肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす！ひとりほぐし』崎田ミナ【1行引用から140文字で紹介する実用書】

肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす！ひとりほぐし

なでなでさすさすみにゅ～～ん！で心も体もほどけてく・・・

「セルフマッサージの７賢人」が伝授する＂究極のほぐしワザ＂を分かりやすく図解する

著者自ら試して一番気持ちよかった＂ひとりほぐし＂ワザばかり

1人でやれるのでいつでもどこでもできる

「ワザ別 不調解消MAP」で頭の先から足の指先までの冷え、だるさ、凝り、むくみやたるみが解消されスッキリ

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