プロに話を聴いてもらうほうがいいタイミングとは

あなたは
話を聴くプロに、話を聴いてもらったことはあるだろうか？

コーチの仕事をしていると
「自分の話を聴いてもらうのに、お金を払うなんて･･･」
― と考えている人は、まだまだ多いなあと感じていて。

普通のおしゃべりタイムと
プロに話す時間とは
全く質が異なるもの。

聴くプロは、

あなたの話すことをすぐにさえぎらないし
あなたを批判して打ち負かそうとしないし
あなたのことを否定しない。

そのまま受け止めて、聴く存在。

しんどいと思ったとき
きついな～と感じたとき
誰に聴いてもらっているだろうか？

相手から
「私もそんなことしょっちゅうあるよ」
と相手に話の軸を奪われたり
「そんなの、○○したらいいんだよ」
と勝手に解決の方向に持って行かれて

疲れを感じたり、
消化不良な会話で終わっていないだろうか？

そのような経験がない人でも
聴いてもらう前から
「辛いと言ってはいけない」
「私が弱音を吐くと、心配かけてしまう」
「弱気な自分を見せたくないし、負けられない（何に？）」
等と我慢していないだろうか？

こんな年にもなって...とか
あなたは○○できて幸せじゃないの　とか

誰かに言われたからと
思いを飲み込むって、とっても不健康。
（飲み込んだ分、どこかに溜まっていくのだ。
これは事実。私には脳に出た経験がある）

聴いてもらってスッキリするなら、
早めに吐き出してしまおう。

「疲れたな～」
「ちょっとパワー落ちてるな～」
と感じたら、

回復できるうちに
信頼できる人に聴いてもらって、
（他人に口外しないとか、あなたを否定しないとか
あなたが安心できる人に、ということ）
より幸せな方向に修正してほしい。

「もう少しがまんできるかな･･･」「まだ大丈夫」
― そう感じたときが、話しどき！！

がんばり屋さんは、すぐ「あと少し」と思っちゃう。

自分の幸せのために、
自分の話だけをする時間をとってはどうだろう？

あなた自身を
もっと大切にしてあげてね。

あなたの、大切な人のためにも。