超・筋トレが最強のソリューションである

僕は毎週1冊本を読むようにしているのですが、最近読んだ本で面白かったのがTestosteroneさんのこの本です。
高校まで野球をやっていて、練習メニューの中でも筋トレを行っていたので、2.3年前まではある程度筋肉はあったのですが、受験勉強・浪人を経て全く運動をしなくなってしまったので今ではだらしない体になっています。
大学1年生の1年間も、大学や伊藤塾の講義、家の倉庫の整頓などやることが多く(言い訳ですが‥)、全く運動しませんでした。

しかし最近、中学の同級生で、20歳ながら既にプロスポーツ選手として活躍している友人に会い、その体格の格好良さに感銘を受けて

「自分も高校生の時のような、いやそれ以上の筋肉をつけて格好良くなろう！」

と決意して、自重トレーニングをしつつ、筋トレに関する本を読み漁っていたところ出会ったのがこの一冊です。

内容はシンプルで、筋トレをすることにより、どのような良いことが得られるのかということが沢山書かれてます。途中途中で、久保さんという方が筋肉・食事・筋トレ方法等々を説明しています。

折角良い本に出会ったので、読むだけで終わりにせず行動に移します。
今週親に室内シューズを送ってもらうので、届き次第近所にあるジムを契約して、理想の体に近づけるように通います。

よくSNSで色々な人が体格の変化を載せていますが、僕は恥ずかしいので、SNSには載せずに、自分で写真を撮り、変化を楽しみたいと思います。
これから筋トレにより体格だけでなく、心境にどのような変化が訪れるのか楽しみです。