いま強烈にやりたいこと。それはダイエット。

高校までは細かった。当時48kgくらい。身長は164cm。大学から太りだし58kgまで増えた。躁になると断食で痩せ、鬱で過食し増量、そんな調子で52〜58kgの増減を繰り返すこと、うんじゅう年。初の一人暮らしで過食嘔吐も始まっていた。

全国津々浦々でバイトしては辞め、放浪していたんだけど、ついに60kgの大台を超えたのが2015年。父の住む仙台の空いてるマンションで、療養という名の独りダラダラ過食生活。毎朝起きるとすぐコンビニへ、アイス4つくらい食べてた。とにかく食べてた。

中年太りなのか、精神科の薬のせいなのか、ただの堕落した生活が原因なのか。60kgを超えて70kgになるまではあっという間だった。最高体重71kg。さすがにヤバイ。

それからなんとか62〜68kgを行き来していたけど2018年5月、一念発起し埼玉の断食道場へ。1ヶ月で9日間の断食を2回して-8kg減。つらかった…。毎日食べ物の画像や動画見てた…。すぐにリバウンドしたし、もう2度と無理。

という感じでずっとずっと痩せたくて年中ダイエットしていて、今年の書き初めでダイエットすることは決めていた。目標60kgって書いたけど本当の望みは46kg。痩せすぎ、とか人にとやかく言われるのが嫌で本心は書けなかった。

遠恋してた彼氏と同棲するため、去年秋に地元京都から東京に引っ越したんだけど、今年4月から仙台にまた独りコロナ疎開した。その時に5月から筋トレを始めた。7月に東京へ戻り、ジム通いをスタート。

8月は京都へ帰省していたから、今月で3ヶ月目。ジムとプールを日替わりで週5。ジムなら筋トレ&ストレッチ&操体法&ダンベルで45分、ランニング25分。プールなら(10分歩く+15分泳ぐ)×2セットで50分。毎月、回数や時間などの負荷を上げている。もちろん、食事制限もしている。

9/29。5日前。
断食道場以来、2年4ヵ月ぶりに60kg台を切った。
涙。
今年ダイエットを始めて-8kg減。
今朝の体重59.2kg。体脂肪率34%。

このまま順調に行けば、年末に46kgになる予定。脂肪を落として筋肉をつけたいし、適正体重がなってみないと分からないから正確には何キロになるか分からないけど、そんな感じ。

過食嘔吐は東京きてからしてない。いつの間にか治った。過食の代償に太った体を、元通りに痩せることで、病気がまた一歩寛解に近づくんじゃないかって、とても期待してる。強烈に痩せたい思いの中にはそんな希望もあるのだ。

そのままでいいよ〜とか痩せすぎ〜とか、放っといて下さい。やりたいことがあるんです。まあ、好きな服を着ることなんだけど。それもやりたいことの、ひとつ。

ではまた明日。
先日、勇気を出してやりたいことをしてきた話。
またね〜♡