本日の朝食は豚バラとチンゲンサイの蒸し煮です🎵 23 柘榴❣️ 2023年1月5日 09:01 本日の朝食は豚バラとチンゲンサイの蒸し煮、タップリ野菜と鶏つくねの味噌汁、十八雑穀米、納豆、ピーマンとツナ和え、バナナ、ヨーグルトです🤗ご覧いただき、ありがとうございます🙏 #写真 #ダイエット #簡単レシピ #朝食 #納豆 #バナナ #ヨーグルト #節約レシピ #冷凍保存 #十八雑穀米 #ピーマンとツナ和え #タップリ野菜と鶏つくねの味噌汁 #豚バラとチンゲンサイの蒸し煮 23