【舌が痛い】ストレスを餌に唐辛子が住みついてる話

ストレスで舌がピリピリする。

あーまたきたか。この舌の痛み。
唐辛子を食べたような、意識すればするほど気になってくるこのピリピリ感。

2年ほど前、急に舌が痛くなり始めた。
最初は火傷かなと思ってほっといたけど、なかなか治らない。
何かに集中してる時は忘れてるんだけど、何もしてない時とかはずっとピリピリしてる。

見た目は特に異常はなさそうだけど…もしかして何かの病気…？アレルギーとか…？

考え出したら急に不安になって急いで耳鼻科へ🏃‍♀️💨
結果は若干の貧血。舌に異常はなし。アレルギー検査してもらったけど、特になかった。
舌の炎症を抑える薬と精神を安定させる薬？を1週間分もらって（ストレスでなることもあるとのこと）様子を見ることに。

飲み始めて数日…
なんと…治ってしまった…

あんなにピリピリしてたのが、ある時急にピタッと治ってしまった…
その後追加で2週間分の抗不安薬をもらったんだけど、舌のピリピリは完全に治ってしまいました。

やったーー😭　治ったーーー！
不安な気持ちも痛みも無くなって嬉しーー！！

そんなふうに思ってたらさ…
それからストレスがかかると、ちょこちょこ症状が出るようになってしまったんです泣

その1年後くらいにまたピリピリし始めて、
「あれ、これはあのピリピリか…？」
と思ってまたまた耳鼻科へ（前受診したのと違うところ）。

やっぱり異常は無く、前にも同じような症状が出て～ということを伝えたら、今回は漢方を処方された。（薬は強いのであんまりおすすめしないとのことでした🙃）

でも漢方が苦くて苦くて…
1日3回食前に飲まなきゃいけない&粉っていうのが私にはつらすぎた…

それに、漢方は薬と違って効果が出るのが遅い。
どうしても薬が欲しくなって先生に薬を処方してもらった。

それ以来定期的に来るこの舌のピリピリ。
酷いと喉まで痛くなったり咳が出たり、顎らへんがピリピリしたりすることもある。

原因はやっぱりストレスだと思う。
考えてみたら初めて症状が出た時も、仕事のことや生活のことで不安がありすぎて、すごい精神的に落ち込んでる時だった気がする。

舌の痛み以外にも、メンタルが落ち込むとすぐ体に出てしまう。
動悸がしたり苦しくなったり、最悪な想像で頭が埋め尽くされて呼吸がしにくくなったり、心臓がドコドコ鳴って苦しい。

ここまでひどい日はそんなに多くないけど、ストレスが一気に溜まった日の夜、風呂に入ってる時とかすっごいつらい。風呂ってメンタルやると入れないのよ…入るけど…ただ入るのがつらい…🛀

SNSとか朝のニュースとかも、ネガティブな情報が多くて。。
一喜一憂してしまうから自衛しなきゃだよねーー

ストレスは溜めないようにしたいね…願望