受け取りモードになる秘訣｜セレナ 🌸 マインドフルネスな暮らし

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【音声】受け取りモードになる３０DAYSレッスン【宇宙の法則＆マインドフルネスで愛と喜びの周波数にシフトする】

【音声】受け取りモードになる３０DAYSレッスン日頃から頭が思考でいっぱい。モヤモヤが止まらないあなたへ。感謝や喜びが感じられない、なんてときには、願ったり叶えたりするよりも、大切なことがあるのです。それは、無条件の愛と喜びをマスターすること。こんにちは、セレナです。宇宙の法則を体感しながら、愛と感謝、喜びの世界にシフトしたい！という女性たちのセッションを重ねてきた結果、多くの方たちがつまづいている部分が同じだということを発見しました。願ったり、叶えた

¥7,000

受け取り上手になる近道【引き寄せの法則】

無条件の愛の体感ー宇宙の流れと共鳴する【宇宙の法則】や【引き寄せの法則】に興味があり、願いが叶っていくプロセスを楽しみにしているのに、なかなか現実が変わらず、幸せも感じられない。そんなときにおすすめしたいのが、マインドフルネスを取り入れてみることです。願望の現実化はもちろん、閃きも、ラッキーなことも、他人からの愛や優しさ、褒め言葉やギフトなども素直に受け取れてないなぁ。。。と感じるなら、もしかしたら自分の心に蓋をしてしまっているのかもしれません。まずは、そうしたモ

¥500

【恋するピアニスト】フジ子・ヘミングさんの言葉ー恋をするとうまく弾けない。感謝の気持ちはずっと持つ♡

日本では『恋するピアニスト、フジ子・ヘミング』の映画が公開されたとのことで、羨ましい。海外でも見ることができる日が来ますように。フジ子・ヘミングさんは、ベルリン生まれのピアニスト。 (1931年12月5日〜2024年4月21日) 今年亡くなられていたのですね。日本人の母とスウェーデン人の父のもとに生まれた彼女は、幼少期に父が去ったことで無国籍状態になり、その後の生活は不安定でした。幼少期から厳しい音楽教育を受けながらも、国籍の問題や貧困で苦しみ、さまざまな困難に直

スクランブル交差点を遠くから見る(マインドフルネス)

渋谷はインバウンドの定番スポットで、中でもスクランブル交差点の人気はすさまじいですよね。信号が青になると、スマホ撮影しながら歩いてる人も多いし、中には立ち止まって写真を撮る人たちも。みんなとっても楽しそう。先月は小雨の中、ウエディングドレスの女性もいて驚きました。海外からのカップの観光客だと思うけど、お天気だったら良かったのに。ドレスの裾が汚れちゃう！と一瞬感じたことを思い出しました。人混みの中にいると、感情がブレやすくなりますよね。人の動きのペースがあるので、

簡単に感じるのは、なまけてる証拠？ー久々にエイブラハムを聴いて

エイブラハムを久々に聴きながら、思わず笑ってしまった部分がありました。『努力や苦労をせずに成功しようとすると、世間はすごく批判してくるものです。 If it's easy, you are lazy. 簡単に感じるのは、なまけてる証拠。まだまだ努力が足りないよ！と人々は言うことでしょう』 If it's easy, you are lazyの言い回しは『うまい！』って思っちゃう。ほんとにエイブラハムって面白い。仕事を軌道に乗せようとしたり、何かを創作

不足と願いを切り離す

エイブラハムの感情のスケールのおさらいいつも幸せ気分に浸っていられるのは、喜ばしいことですよね。マインドフルネスな生き方は、今この瞬間が、とっても大切。今に満足して、いい気分に浸ってると、いいことがたくさん、現実化してくる。でも、そのうちに、このままでいいのかなぁ？と不安になってきたりすることもあるはず。かつてエイブラハムのWSを聴いていたときに、質問者に対してこんなふうに言っていたんです。満足してるだけじゃダメ。満足って、とても大切な感情なの

受け取りモードになってるとき♡

せっかく願いが叶っても、取りこぼしてしまうことがあるのは、色々な準備できていなかったときではないでしょうか。せっかく叶ったのに、ダメになっちゃった。。せっかく叶ったのに、幸せじゃない。なんてことも起きますよね。それも間違いではないのですが、何度も続くと消耗します。受け取りモードになっていると、小さなサインを受け取りながら、喜びの中で創造していくことができてきます。悩んでいたことの答えを受け取ったり、勝手に問題が解決したり、ありがたいなぁと思うことが、毎日の

自分だけの星を掴めー「グランメゾン東京」

夢が叶っても、叶わなくても、創造は続いていくキムタク主演の「グランメゾン東京」が米国ネトフリでも配信開始されていたので、見てみました。ミシュランの三つ星レストランを目指して「グランメゾン東京」というレストランを立ち上げた倫子（鈴木京香）と、訳ありフレンチシェフの尾花（木村拓哉）の2人。夢を叶えていくために仲間を集めながら、困難を乗り越えて頑張っていくドラマです。2019年の放映なのですでに観た方も多いはず。私はこのドタバタしたストーリーの中に宇宙の法則の流れを感じ

夢が叶わなかったとき

絶対に叶えたかった夢が、叶わなかったんです。というメッセージを頂くことがあります。自分に起きることがすべて最善である。と理解しているけれど、叶わなかったということが最善だとは、なかなか信じられないし、受け入れられません！！！と思う気持ちは理解できます。自分に起きていることは、すべてがまだまだ途中経過。だから、叶わなかった、と断言することもないのですが、タイムリミットがあるもの、なかなかチャンスが来ないもの。年齢的な制限があるものだったら、「あー、ダメだ

今週、引き寄せたこと

マインドフルネスで元気になるこんにちは、セレナです♡ 最近頂くメッセージは、どれも健康がテーマ、というシンクロが起きていました。「受け取りモードになっていたら、自分にぴったりの医者や整体師や漢方に出会うことができて、その効果にびっくりした♡」というご報告も多かったのです。自身の治癒力を高めることができた。ということもでもありますよね。頑固だった症状が消えて医者も驚いた、という体験談も、以前から良く頂いています。こんなときは、「健康になりたい」という自分の強烈

新たな望みが分からないとき

大きな願いは叶ったけど、次の望みが分からなくなっちゃった。。。なんていう悩み人間、誰しも「願い」は持ってるものなのに、それが何なのか自分でもはっきり分からないときがありますよね。イライラ状況が長く続いているときに「夢がありますか？」なんて言われても、ワクワクする余裕なんてない。身動きできず辛いときには、「ただ助かりたい！」とだけ、ひらすら願う。そうした状況にいた以前の私が、エイブラハムのWSを聞いていたときに、何度も耳にした質問がありました。すでに大きな夢

自分で快適にするしかない！ボビー・オロゴンの名言

あなたは、今いる場所が好きですか？今住んでいる国に満足していますか？そうじゃないなら、どんな国に住んでみたいですか？これまで５カ国に住んだことのある私は、ずっと昔に「パラダイスなんてどこにもない」という考えに落ち着きました。どんなに素敵！と言われている国でも、住んでみると問題が見えてくる。でも、「住めば都」と言われるように、好きになっていくことはできるし、快適に暮らすことができていました。今もそうです。「住んでる国」に限らず、家とか、職場とか、人間関係

ノイズに振り回されそうになったら

こんにちは、セレナです。５月に大学を卒業した息子は社会人となり、一昨日が初出勤でした。アメリカでは、新卒一括採用がないので、卒業後の就職や開始時期もバラバラです。息子の職場は、高層ビルのワンフロア。大きな窓からは青い海やダウンタウンが見下ろせる。クルマ通勤だけど、NYやLAほどの渋滞もない。満員電車に乗るわけでもない。リモート作業も多いので、職場で毎日全員と顔を合わせるわけでもなさそうです。しかも、あと２か月ほどは我が家からの通勤。夫に呆れられながらも、私は

不安遺伝子を保つのか、貪欲でいいのか。。

こんにちは、セレナです。たまにお薦めに出てくる高須幹也先生のこの動画が面白かったので内容をちょっとシェアさせてください。日銀が0.25％に利上げ！ということで、不安でパニックになってる方への動画だそうですが、最後に言っていた言葉がとても興味深かったのです。＼景気は、気持ちの問題／あらゆるところで常に言われていることですが、耳にするたびに確信が深まります。アメリカの経済だったら、景気が過熱すれば利上げ。景気が冷え込んでくれば利下げというのは機能してい

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