人生の7割が嫌な時間？『習慣を変えれば人生が変わる』が教えてくれた「好き」を仕事にする方法
「仕事に行くのが憂鬱だ…」
なんて人も多いのではないでしょうか？かくいう私も以前はそうでした。でも、ある本との出会いが、私の価値観をガラリと変えてくれたんです。
『習慣を変えれば人生が変わる』マーク・レクラウ (著)
その本というのが、今回ご紹介する『習慣を変えれば人生が変わる』です。
この本には、衝撃的な言葉が書かれていました。
「アメリカの職場レポートによると、国民のじつに70％が自分の仕事を嫌っている」
なんと、人生の大半を占める仕事の時間が、7割もの人にとって「嫌な時間」になっているというのです！ これって、すごくもったいないと思いませんか？
そこで本書では、「人生の目的」を発見することの重要性を説いています。
自分の価値観に合った目標を設定し、その価値観に従って生きていける仕事に就く。つまり、「価値観に基づいて仕事をする」ということですね。
価値観が明確になれば、自分に嘘をつくこともなく、毎日がワクワクに満ち溢れ、自然と成果もついてくる。まさに理想の人生ですよね！
自分の価値観を見つめ直す「8つの質問」
でも、「自分の好きなことってなんだろう？」と迷ってしまう人もいるかもしれません。
そこで本書では、自分の価値観を明確にするための「8つの質問」が紹介されています。私も実際にこの質問に答えてみました。
自分はどういう人物で、なぜここに存在しているのか？
自分が人生で本当にしたいことは何か？
何をしているときに自分は生き生きしているか？
自分の人生で最も楽しかったことは何か？
時間の経過を忘れるほどワクワクするのは、自分が何をしているときか？
自分の強みは何か？
必ず成功するとわかっていたら、自分は何をするか？
ずっと遊んで暮らせるだけのお金があれば、自分は何をするか？
これらの質問にじっくりと向き合ってみることで、自分でも気づいていなかった本当の気持ちが見えてくるはずです。
例えば私は、2番目の「自分が人生で本当にしたいことは何か？」という質問に対して、「誠実に生きて、人のためになることをしたい」と気づきました。
そこで私は、大好きな読書を通して得た知識や感動をnoteで発信するようになり、多くの人に読んでもらえるまでになりました。
価値観を明確にして第一歩を踏み出そう！
「価値観に基づいて仕事をする」というと、とてもハードルが高く感じてしまうかもしれません。
しかし、まずは自分自身を理解し、小さな一歩を踏み出すことが大切です。
本書『習慣を変えれば人生が変わる』には、具体的な行動指針や習慣化のテクニックも紹介されていますので、ぜひ参考にしてみてください。
この本との出会いをきっかけに、一人でも多くの人が仕事に対する喜びを感じ、毎日をイキイキと過ごせるようになることを願っています！
『習慣を変えれば人生が変わる』を無料で「聴く」方法
毎日忙しくて、なかなか読書の時間を取れない…と感じていませんか？
私もそうだったのですが、オーディオブック を使い始めてから、生活が一変しました。家事をしながら、通勤中に、運動しながら… プロのナレーターが朗読してくれるので、耳で「読書」を楽しめるんです。
『習慣を変えれば人生が変わる』もオーディブルで聴けるので、時間を有効活用しながら、自分を変えるヒントに出会えますよ。
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