スキマ時間を自己投資に！ - オーディブルで聴けるおすすめ書籍4選 -
私は、常に新しい知識を身につけて、スキルアップしたいという思いから、ビジネス書を中心に読書をしています。
しかし、仕事やプライベートで忙しい日々の中で、「読書の時間がなかなか取れない…」という悩みも感じていました。
そんな時に出会ったのがオーディブルを使った読書術。
「耳で聴く読書」というスタイルを取り入れたことで、私の読書習慣は大きく変わりました！
今回は、オーディブルの魅力と、私が実践しているビジネス書学習術を皆さんにご紹介します。
オーディブルは、プロのナレーターが朗読する本を、スマホやタブレットで聴けるサービスです。今なら初回30日間は無料体験をすることができるので、ぜひこの機会に試してみてください。
時間がないビジネスパーソンこそオーディブルを！
「ビジネス書を読むことは大切だと分かっていても、時間がない…」
そう感じている方は少なくないのではないでしょうか？
オーディブルは、そんな忙しいビジネスパーソンにとって、まさに「救世主」のようなサービスです。
なぜなら、今まで読書に充てることができなかった時間を、有効活用できるからです！
通勤時間、家事の合間、ランニング中など、耳さえ空いていれば、どんな場所でもビジネス書のインプットが可能になります。
オーディブルでビジネス書を聴くメリット
メリット① ながら聴きで効率UP！
オーディブル最大のメリットは、何と言っても「ながら聴き」ができること。
移動中や作業中など、これまで「空白の時間」になっていた時間を有効活用して、効率的に学習を進めることができます。
私の場合、朝の散歩や料理をするときにオーディブルを使っています。
メリット② 集中力UP！ 記憶力UP！
人間の脳は、視覚情報だけでなく、聴覚情報からも多くのことを吸収することができます。
耳から情報を入力することで、集中力や記憶力の向上も期待できます。
メリット③ 多様なジャンルのビジネス書と出会える！
オーディブルには、ビジネス、経済、自己啓発、マーケティングなど、幅広いジャンルのビジネス書が揃っています。
普段自分では手に取らないような本との出会いも、新たな発見や学びにつながります。
オーディブルで聴ける！おすすめのビジネス書
例えば、以下はいずれも私の好きな本ですが、全てオーディブルで聴くことができます。
『わが投資術 市場は誰に微笑むか』
著者は、サラリーマン時代に株式投資で巨万の富を築いた、まさに生ける伝説！
「後継者がいないからこそ、すべてを世に伝えたい」という想いから、本書には、長年の経験で培われた投資哲学、銘柄選定術、メンタルコントロール術など、株式投資で成功するためのノウハウが惜しみなく詰め込まれています。
「株式投資に才能は必要ない。大切なのは、自分の失敗からどれだけ学んだかだ」
本書では、著者が実際に経験した失敗談も赤裸々に語られており、読者は、机上の空論ではない、生きた投資の教訓を得ることができます。
新NISA時代を生き抜くためのバイブルとして、個人投資家必携の一冊です。
『ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45』
「集中力が続かない」「やるべきことを先延ばししてしまう…」
本書は、最新の科学的エビデンスに基づいた、誰でも簡単に実践できる集中力アップ術を伝授する一冊です。
最大の特徴は、「人間の脳には、本能を司る“獣”と、理性を司る“調教師”の2つの力が存在する」という独特な視点。
集中力を持続させるためには、この2つの力のバランスを上手にコントロールすることが重要であり、そのためには“獣”の力を理解し、うまく活用することが不可欠です。
集中力を高めるための「食事法」「睡眠法」「運動法」
集中しやすい環境を作るための「時間管理術」「仕事術」
モチベーションを維持するための「目標設定術」「マインドセット」
など、具体的な方法がわかりやすく解説されており、すぐにでも実践できるものばかり。
「集中力不足」に悩んでいる方だけでなく、「パフォーマンスを最大限に発揮したい」「人生をより良い方向へ変えたい」と願うすべての人におすすめの一冊です。
『GIVE & TAKE 「与える人」こそ成功する時代』
「ビジネスの世界は弱肉強食。人に優しくしていたら、成功なんて掴めない…」
本書『GIVE & TAKE 「与える人」こそ成功する時代』は、そんな常識を覆す、画期的な成功法則を紹介します。
組織心理学の専門家である彼が、膨大なデータと緻密な分析に基づいて導き出した結論、それは…
「ビジネスの世界で最も成功するのは、“ギバー”である」 というもの。
ギバーとは、見返りを期待せず、相手に惜しみなく与える人のこと。
「ギバーは損をする」という従来の常識を覆し、「他者志向」こそが、これからの時代を生き抜き、成功を掴むための最強の武器であることを証明する、目から鱗の一冊です。
『スタンフォード式 最高の睡眠』
本書では、30年近くにわたり睡眠研究に携わってきたスタンフォード大学教授である著者が、最新の科学的エビデンスに基づいた「究極の疲労回復法」をわかりやすく解説しています。
「睡眠負債」の恐ろしさ
「体内時計」を整えるための具体的な方法
「質の高い睡眠」を得るための7つのルール
「眠れない」悩みを解消する効果的なテクニック
など、明日から実践できる内容ばかり。
「寝つきが悪い」「朝起きるのが辛い」「日中眠気に襲われる」…
そんな睡眠に関する悩みを抱えているすべての人に、ぜひ読んでいただきたい一冊です。
質の高い睡眠は、心身の健康を保つだけでなく、集中力や記憶力、創造性を高め、パフォーマンス向上にもつながります。
私のオーディブル活用術を紹介！
ここでは、私が実践しているオーディブル活用術を3つご紹介します。
1. 目的に合わせて聴く本を選ぶ
プレゼンスキルを向上させたい時は「伝え方」系の本、リーダーシップを学びたい時は「組織論」系の本など、その時の課題や目標に合わせて聴く本を選んでいます。
2. 重要なポイントはメモ＆繰り返し聴く！
重要なポイントが出てきたら、メモ機能を使って記録を残したり、巻き戻して繰り返し聴いたりすることで、理解を深めています。
3. アウトプットする習慣をつける
聴きっぱなしにせず、noteやSNSでアウトプットすることで、知識の定着を図っています。
オーディブルで、ワンランク上のビジネスパーソンを目指そう！
オーディブルは、忙しいビジネスパーソンにとって、強力な自己成長ツールとなります。
スキマ時間を有効活用して、ビジネス書から効率的に学び、ワンランク上のビジネスパーソンを目指しましょう！