現在なう日記　020 だるさ

久々の好天の、しかも土曜だというのに朝起きたらめちゃくちゃだるい。

夜中に背中がしんどくて目が覚めたから、正確には夜からずっとだるい。

水曜の都心行きが悪さをしてるのか？仕事、勉強会、合間に買い物、そして飲み会と詰め込んだのは確かだけどそこまでの無理だったとも思えない。
ただ、翌日は午前中ややハイテンションなところから午後以降なぜか理由もなくがっつり落ち込んでいた。やはり疲れてたのは確か。
そして金曜。在宅勤務だったので、前日の状況も踏まえ注意深く無理をしないで動いていたつもりだったのだが…。その程度では戻らなかったってことかなあ。

頭もやや痛くて、何が嫌かというとこうなると休んでいてもだるさが治らないというのと、精神的にも不調になるので些細なことで凹んで取り乱したりする。過労といえば過労の症状と言えなくもない。

でもさ！！

今日晴れてるんだよ！！外行きたいじゃんん！！！

てことで身体状況と気分が不一致の時というのは落とし所を探さないといけないというとも面倒だ。休んでも治らないんじゃ無くて、疲れすぎて少々の休みでは治らないとこに来てるんだと自分を説得する必要がある。

って言いつつ多分遊びに行くのである。ダメな私。