Level.0 自分の生活を見直そう
6月12日からパーソナル・ジムに通い始めました。
この記事を書いているのが、6月15日。
絶賛、筋肉痛で自分の尻の位置を再認識させられている桐原です。
めっちゃ痛い。3日目にして最高に痛い。
「まずは、自分の生活を見直そう!」というステップから始まります。
が、まさかのレベル0です。1ですらなかった。
自分の生活習慣を書き出そうね!というお題が与えられます。
桐原は、ここ1年くらい、食事に気をつける精神が芽生えているので、
・子供の頃〜昨年という長期の生活習慣
・ここ1年〜