ばね指（弾発指）について

ばね指（弾発指）は、指の腱鞘炎の一種で、指を曲げた時に引っかかりや痛みを伴い、まるで指に「ばね」が入っているかのようにカクンとした動きが発生する状態を指します。
多くの人が軽い痛みや違和感を最初に感じ、その後症状が進行すると日常生活に支障をきたすことがあります。

＜ 症状＞
1. 引っかかり感やカクンとした動き: 指を曲げ伸ばしする際にスムーズに動かず、途中で引っかかるような感覚があります。
2. 痛みと腫れ: 特に朝に症状が悪化し、指の付け根部分に痛みや腫れが見られることがあります。
3. 指の固定: 症状が進むと、指が曲がったまま固定されることがあり、曲げることや伸ばすことが困難になります。

＜原因＞
ばね指は、指を曲げ伸ばしする際に使われる「屈筋腱」と、その腱を覆う「腱鞘」が関与しています。
通常、腱は腱鞘の中をスムーズに滑りますが、何らかの理由で腱鞘が炎症を起こし、腫れてしまうと、腱がうまく動かなくなります。
これが、ばね指の引っかかりや痛みの原因となるのです。

以下のような要因が腱鞘炎を引き起こす可能性があります：
- 繰り返しの手作業や指の過度な使用
- 関節リウマチや糖尿病などの基礎疾患
- 性別（特に女性）や加齢による影響

ばね指が発生する具体的なメカニズムは、指の屈筋腱を覆う腱鞘の部分に炎症が起き、腱の滑りが阻害されることによります。
これにより、腱の動きがわずかに制限されるために引っかかる感覚が生じます。
さらに、腱鞘が肥厚し、硬くなることで、腱が引っかかるのではなく物理的に障害されることも。
結果として、ばね指の症状である「カクン」とした動きや痛みが現れます。

＜おわりに＞
ばね指は適切な治療を受けることで改善可能です。
まずは安静や指のストレッチを試み、さらに必要に応じて医療機関での専門的治療（注射や手術）を検討するのが望ましいです。

姿勢や体のバランスを整えることも、改善に寄与する場合があるため、治療院での相談も一つの選択肢と言えるでしょう。

姿勢と身体全体の歪みを意識したDRT整体で身体を整えることもおすすめします。


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