待てるように、なった・・・

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心理学のTA用語で、ポジティブストロークですね。
　　　　　（写真：金華山　岐阜城）

自分自身で、1番、変わったこと。
それは、待ってるように、なったこと。

30歳までは、ヤバかったですね。待つことが大嫌い。信号待ちすら、イライラしてました。遊園地や行列に出来る飲食店など、無理無理でした。
　待つ所への誘いは、もちろん断ってました。

今では、待つことが苦にならない。それまでな、時間がかかりましたね。直したいけど直らないであろう。決めつけていました。

きっかけは、マイカーから公共交通機関の移動手段を変更したことですね。待たされた時に、何をするか？準備するように、なりました。マイカーだと音楽やラジオを聴くのみ。公共交通機関だと、待たされてると同じ状態。移動の時に、何をするか？

音楽やラジオを聴きながら、読書もスマホも使用できる。このことが、きっかけで、待つことが苦にならなくなりましたね。

あるある話ですが、マイカー通勤だと遅刻の言い訳が出来ますが、疑われることも。公共交通機関だと証明書があれば、許される的なとこがありますよね。ちなみに、マイカーでの信号待ち・渋滞も苦にならなくなりましたね。公共交通機関の方が楽であると気づいたので、選択は、今後も変わらないですね。

待つことが苦にならなくなると、大袈裟ですが、行動が変わりますね。選択が増えますね。

台風で、新幹線に8時間閉じ込められた時も、待つこと大丈夫でしたね。

自分自身の場合は、交通手段を変更するという行動パターン変更で、待てない自分が待てる自分に、変わりました。きっかけは、さまざまですよね。
　ちょっと行動を変えてみよう。気づかされることが、あるものですよ。

今日も、予約して病院へ。150分待ちでしたが、大丈夫でしたね。待つ時間どうしようかな？ではなく、待つ時間をどう活用しようかな？
常に、待つこと前提で、事前準備してますね。

　ちょっとしたことを変える、そして気づく

　過去と他人は、変えられない

　変えられるのは、未来と自分自身

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