【筋トレ】肩・体幹を鍛えれるミリタリープレスやっていきます！！

2021年9月19日 16:59

今回は、ホームジムマスキュラーセットのバーベルを使って、
肩（三角筋前部）・体幹・身体の連動に関して鍛えることが出来るミリタリープレス（オーバーヘッドプレス）を行いました❗️
コロナ自粛でジムへ行けませんが、自宅で筋トレを行ってストレス解消しましょう！

皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️

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