【筋トレ】腕を劇的に太くたくましくする種目

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
【動画内容】
・今回の動画では、上腕三頭筋・大胸筋・三角筋を鍛える種目になっています。

上腕三頭筋の種目としては高重量を取り扱える種目の為
是非参考にしてください。

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てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
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