【筋トレ】上腕三頭筋(長頭)を鍛えるダンベルフレンチプレスをやってみた‼️ 24 てっぽうだま筋トレ@フォロバ100% 2023年10月29日 19:53 こんばんは筋トレ初心者の方へ向けた、YouTubeを投稿しています。てっぽうだま筋トレチャンネルです。今回は、ホームジムマスキュラーセットのダンベルを使って、ダンベルフレンチプレスで上腕三頭筋(長頭)を鍛えました❗️皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️ いいなと思ったら応援しよう! サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。 チップで応援する #youtube #動画 #筋トレ #初心者 #参考 #ワークアウト #ダンベル #てっぽうだま筋トレチャンネル #腕トレ #フレンチプレス 24