【筋トレ】上腕三頭筋(長頭)を鍛えるダンベルフレンチプレスをやってみた‼️

こんばんは
筋トレ初心者の方へ向けた、YouTubeを投稿しています。
てっぽうだま筋トレチャンネルです。

今回は、ホームジムマスキュラーセットのダンベルを使って、
ダンベルフレンチプレスで上腕三頭筋(長頭)を鍛えました❗️

皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️

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てっぽうだま筋トレ@フォロバ100%
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