【筋トレ】三角筋中部を鍛える、サイドレイズをやってみた‼️

今回は、ホームジムマスキュラーセットのダンベルを使って、サイドレイズで三角筋中部を鍛えました❗️皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️

サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。