【筋トレ】あのアーノルドシュワルツネッガーが現役時代に好んだアーノルドプレスで、三角筋を鍛えてみた‼️

2024年4月4日 17:14

こんばんは
てっぽうだま筋トレチャンネルです。

今回は、ホームジムマスキュラーセットのダンベル・インクラインベンチ使って、あのアーノルドシュワルツネッガーが現役時代に好んで行った、アーノルドプレスで、三角筋(前部・中部)を鍛えました❗️
皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️

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