【筋トレ】ダンベルカールで力こぶになる、上腕二頭筋・上腕筋を鍛えてみた‼️

2024年7月2日 05:53

おはようございます
筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿している。
てっぽうだま筋トレチャンネルです。

今回は、上腕二頭筋を狙った種目を紹介しています。
是非参考にしてみて下さいね。

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