【筋トレ】ホームジムで、背筋鍛えるラット・プルダウンやりました❗

2024年2月29日 20:42

こんばんは
筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿しています

今回は、背筋を鍛える種目のラットプルダウンを紹介しています。

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