【筋トレ】ホームジムで、大腿四頭筋を鍛える。レッグ・エクステンションをやってみた‼️
筋トレ初心者に向けたYouTubeを投稿しています
てっぽうだま筋トレチャンネルと申します。
今回は、大腿四頭筋（太もも）を狙った種目のレッグ・エクステンションを紹介しています。
筋トレ初心者の方是非参考にしてみて下さいね！
楽しく筋トレ頑張りましょう！！
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。