筋トレ】上腕三頭筋(長頭)を鍛えるダンベルフレンチプレスをやってみた‼️

2024年7月4日 05:49

おはようございます。
筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿しています。
てっぽうだま筋トレチャンネルです。

今回は、上腕三頭筋を鍛える種目を紹介してます。
是非参考にしてみて下さいね。

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