【筋トレ】太くたくましい腕になる種目の紹介

2024年1月14日 19:54

こんばんは
筋トレ初心者の方へ向けたYouTuberを投稿しています。
てっぽうだま筋トレチャンネルです。

今回は、前腕筋（腕）を鍛える種目を紹介しています。
是非参考にしてみて下さいね。

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