【筋トレ】ホームジムで、ハムストリングを鍛えるレッグカールをやってみた‼️

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
こんばんは
筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿している
てっぽうだま筋トレチャンネルです。

今回は、太もも裏を鍛える種目を紹介しています。
是非参考にしてい見て下さいね。

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てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
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