来年の目標二つ目：習慣をものにする

こんばんは、毎日noteに投稿を継続中のYui Kinouです。

いつもはお昼か、夕方にnotoを投稿するのですが、
ちょっとハマることがあり遅くなりました！

今日は年末年始の大掃除を回避するために
部屋の本棚の整理をしていたのですが、
３年以上新刊が出ていないけども気に入っている小説を発見。

ネットで調べてみても、「打ち切りになった」とか
情報が出てこない上に、作者さんは別作品をバンバン出して
アニメ化していて……「あっ（察し）」となり悲しい気持ちに…。

でもこっそりこのシリーズの新刊を待とう、と
その本をペラペラを眺めている内に
こんな時間になってしまいました。

本に集中するとダメですね！

さて、本題の「来年の目標二つ目：習慣をものにする」です！

来年の目標の一つ目

来年の目標の一つ目は、こちらのnoteで決意表明した、
「一つ一つの動作に「丁寧」を心がける」でした。

１１月は物を壊し過ぎた事と、
動作が雑なのが気になって目標に捧げました。

些細なことですが、来年からと言わず、
noteを投稿した日から頑張ってます。

二つ目の来年の目標：
習慣をものにする

習慣って自分を形作る大切なことなんだ、と
この本で気づきを得ました。

習慣が10割

また、習慣化させるコツもこの本を読んで
理解しました。

今まで、自分が習慣化できたものと、
できなかったものの違いも分かったので、
今年できなかったことが来年はできそうな予感がしています。

ちなみに、この本を読んだ時の読書感想がこちらです。

習慣にできたこと

ワクワクすること、目標を低くした習慣は続きました。

✔　日記を書く
✔　家計簿を書く
✔　愚痴を言わないようにする
✔　通勤時間に読書をする
✔　noteに毎日投稿
✔　1週間に1回小説を投稿する
✔　インプット/アウトプットを意識する
✔　腹筋ローラーを40回以上する
✔　スクワット10回以上する
✔　毎日ヨーグルトを食べる
✔　朝と夜にスキンチェッカーで肌状態を測定/記録する

今年は「noteに毎日投稿」の項目から下を
習慣化できました！

習慣にできなかったこと

目標を高く定めすぎて続かなかったり、
楽しくないので乗らなかったものもありました。

✔　美文字レッスン
✔　クロスステッチ
✔　血圧測定
✔　視力回復トレーニング
✔　ダイエット
✔　YouTubeチャンネル

他にも、たくさん続かなかったものは
あると思いますが、思いつくのはこのぐらいです。

来年こそ習慣をものにする

習慣化するコツが、先ほど紹介した本に載っていました。

その本を読んで、今まで習慣化できなかったことを
習慣にできるようにしたい。

特に、習慣化したいのは「美文字レッスン」。

美文字レッスンの本があるので、まずは
「美文字レッスンの本を開く」という簡単な目標から
達成を目指していきたいと思っています。

というわけで、来年の目標の2つ目でした！

最後まで読んでいただきたいありがとうございました！

よければスキ＆フォローよろしくお願いします。

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