『事実』筋肉で人生が変わる根拠を実例を元に証明

かずにぃ@筋肉で人生変えた人

こんにちは！かずにぃです。
僕は、埼玉県でパーソナルトレーナーとして活動しています。
今年に入ってトレーナ―歴6年目です(小学生なら卒業の年です)

6年間の間に筋肉を通じて、何千人もの数えきれないほどのお客様と関わってきました。

そんな中でも特に今回は、筋肉によって人生が変わった人の話をしていこうと思います。
現在、同じ境遇の人がいれば自分照らし合わせて考えることが出来るのではないでしょうか。

◆さえない自分が嫌い
◆何事にも意欲が湧かない
◆コンプレックスがある
◆取り柄のない自分に自信がない
◆強い劣等感を感じる
◆ネガティブ
◆人見知り
◆人の目が気になる
※これらの悩みを持たない人は今すぐページを閉じることをおすすめします。

・
・
・
・
・

どうやらあなたも上記の悩みをお持ちのようですね。
安心して下さい。これらの悩み、実は全て僕も持っていた悩みでした。昔の僕を知る人にも、あまりの変貌ぶりに驚かれるくらいです(笑)

実際どのくらい変わったかというと↓

僕はここまで変わりました！
陰と陽がきれいに入れ替わったのです。陰も陽もどちらも経験している僕から言わせてもらうと、間違いなく「陽」の方が人生楽しいです。

「自分を変えたい。でも方法が分からない」というあなた。
自分を変える方法で最もおすすめできるのが、筋肉を付けることです。今回は、僕が初めて出会った筋トレによって人生を変えた人を例に挙げていきます

それでは、【人生を変えてしまう筋肉のお話】をしていきましょう。

筋肉を付けたら、上司が怖くなくなった

Aさん(女性)は、職場でいつも上司に理不尽に怒られていました。
「お前使えない」
「こんな簡単なことも出来ないの？」
「レベルが低い」
理由もなくいつも怒られるAさんは、その上司が怖くなってしまいました。

そんなAさんと初めて出会ったのが、スポーツクラブでした。当初、ストレス解消の為に通い始めたと言っていたのを覚えています。
僕は初めて会ったとき、大人しい性格というよりも「暗い」という印象を持っていました。

画像1

最初は週に２回程運動していたAさん。
僕はとにかくAさんの体を変えることに専念し、本人には内緒で本人の希望する「ストレス発散程度の運動強度」よりも少しきつめのメニューを提案しました。
僕自身でメニューを作っておきながらも、途中で断念してしまうのではないかと心配していました。

しかし、それは余計な心配でした。

数ヶ月経ったある日、Aさんからこんなことを言われました。
「もっときついメニューを作ってください！」
運動が嫌いなはずのAさんからこの言葉を言われたときは何度か聞きなおしたのを覚えています。理由を尋ねると

「最近、自分の体が変わってきて楽しい！コンプレックスだった二の腕のブヨブヨが無くなってきたんです。もっと頑張ればもっといい体になれると思ったので頑張ってみようかなって」

画像2

僕は要望通り、きつめのメニューを渡しました(かなりきついメニューにしたのを覚えています)。それでも最後までやり切るAさん。それどころか、週５回程のペースでジムに来るようになっていました。
もう、目の前にいるAさんは初めて会った時のAさんとは全くの別人でした。


ある日僕はAさんに
「上司の人とはうまくやれていますか？」
と聞きました。

するとAさんは
「はい！昔怒られていたのが嘘のように今は仲良しです！(笑)」
と言っていました。

”人ってこんなに変われるんだな”と再確認した瞬間でした。

・
・
・

自分に自信を持つための簡単な方法は、外見を変える事です。
髪型、メイク、ファッションetc…

でもこれらを変えるのって勇気がいりませんか？
昨日の自分と今日の自分が一気に変わるので、周りの視線が気になる人なんかはとてもじゃないけど手を出せません。

では、体を変えるのはどうでしょうか。

体は１日じゃ変わりません。本のページを重ねていくように少しづつ筋肉が積み重なっていきます。もちろん、周りの人はそんな簡単に気付きません。

本来はすぐに筋肉がついてほしいと願うものですが、それを逆手にとって周りに気付かれない程度に見た目を変化させていくんです。

２,３ヶ月もすれば体も変わってきて、ようやく周りの人に言われるようになります。
「最近痩せたね！」
「なんかごつくなったな！」
「姿勢よくなったね！」
自分の嫌いな人に言われるのをイメージしてみてください。
ちょっと勝った気になれそうじゃないですか？

人は、自分より劣っている人を攻撃するという性質を持っています。なので見た目だけでも圧倒してしまえば、相手は何もしてこなくなります。
この事実に気づいた人だけが人生を豊かに生きていけています。

ここまで読んでくださったあなた。

人生を変えるトリガーは「筋肉」です。
見た目が変わって自信が出てくるだけじゃありません。

◆アンチエイジング(若返り)
◆健康
◆美容
◆意欲向上(幸せホルモン分泌)

これらも漏れなくついてきます。
やるかやらないかはあなた次第。

やった人だけがたどり着ける新しい人生に向かって、
ぜひ「筋トレ」をライフワークに入れてみてください。

それでは今回は以上になります。

話を聞いて勇気が出た
筋トレ始めてみようと思った
単純に話が面白かった

そう思って頂けたら嬉しい限りです。

他にもたくさんの変化の事例があるので、どんどん更新していきあなたの勇気づけのお手伝いをさせて頂こうと思います。

最後まで読んで頂きありがとうございました！