金目鯛的!初フルマラソンでサブ4目指すなら伝えたいこと
こんにちは!金目鯛です。前回の記事が意外と多くの方に見ていただけたようで…(もう少し体系立てて書けばよかった)調子に乗って第2弾です!
はじめにさて、皆さんは普段誰と走っていますか?ランニングの手軽さを踏まえると、多くの方はひとりで走られていると思います。
練習方法や大会についても、インターネットで大抵の情報は手に入るので、苦労することはないと思いますが、やっぱり分からないことも多い。
そして、サブ4あたりを目指すのであれば、そういう「やっぱり分からないこと」がジワジワとダ