今日から始めます（ボチボチと）。自己紹介

おはようございます。
「1日1分！ 座ったままでOK! ズルい腹筋」著者 星野です。
2024年 新年に重い腰を上げてズルい腹筋ネタを中心に「絶好調なからだ」を目指していくための記事をアレコレ紹介していきたいと思います😊

まずは簡単に自己紹介
僕は 本職は鍼灸師・整体師としてキャリア30年 延べ人数20万人を超える方の健康をサポートしてきました。
その一方で病気にならない元気な体作りを運動からサポートしていきたくて「筋活アドバイザー」として運動の敷居を下げたくてオリジナルメソッド等を伝える活動をしています。
その活動が実を結び、セミナー講師の甲子園と言われるセミコングランプリ2020で日本一。
そして、2023年4月に拙著「1日1分！ 座ったままでOK！ ズルい腹筋」を出版。
発刊後、「世界一受けたい授業」や「ヒルナンデス」などTVだけでなく雑誌やラジオなど各メディアに取り上げていただき、現在（2023  1月9日）56,000部発刊。
そんな僕がこれからこちらで絶好調な体作りのアレコレをお伝えしていきますのでなにとぞよろしくお願いします❗

でもまだnoteの使い方が分かりませんのでボチボチやっていきます。