グラウンディング

おはようございます。
気温は19℃、
晴れ☀️。。。

サーフィンが流行った時期というのが
自分の人生に中にもあって、

サーフィン雑誌やモデルさんに憧れながら、
ファッションもライフスタイルも真似ていた時が一瞬ありました。

波に乗るのもシーズンがあるように、
そういう快適な場所を選んで移り住む人もいるでしょうが、

そういうシーズン時にオーストラリア🇦🇺に行ったわけですが、

サーフィン🏄🏄‍♀️🏄‍♂️
の後、

ケガをすることで

ヨガ🧘🏻‍♀️🧘🧘‍♂️に移っていくのです。

その時にグラウンディングの話がよく出ていたのですが、

サーフィンもグラウディングの具合を確かめるのにとても良いスポーツだと思います。

当時のわたしみたいに
グラウンディングが欠けていると
ケガの元になります。

楽しく波に乗る🌊ことで、
心と身体のバランスとグラウンディングする力が高まります。

トロントは海もなく、
湖があります。

海のない街を選んだのも不思議ですが、
水が合うということと金融機関がしっかり整っている自分の生活基盤を作る人との輪ができたご縁を大切にして、

ヨガをすることでグラウンディングがしっかりと感じるようになってきたのかもしれません。

ヨガにもグラウンディングの具合をチェックできるポーズがあります。

わたしはスローライフスタイルと共に
ゆっくりヨガに移行した生活になりました。

とは言っても、
モンクのように人生を掲げているわけでもなく、適度にバランスよく、全くの草食ライフではなくプロテインも適度にさまざまな選択肢の中から生活に取り組むことで制限はなるべくかけないようにしています。お酒だって楽しみますし、食事制限はしないことにしています。

株にもシーズンがあって、
ローリスクハイリターンを目指すには、
5〜１０月は波の状態をゆっくり俯瞰して
株の様子はそっちのけで優雅に遊びます。
夏を満喫してバケーションを楽しみます。
１１〜３月くらいまでに勝負を決めるからです。

グラウンディング

地球と一体して
季節と共に自然の流れに沿って
生活していきます。

そうすることで
集中力と共に
『今ココ』を実感することで

ストレスや不安から解消して
現実と向き合うことができます。

地球と自分と
大地の中で自然に包まれて
幸せ感が増していきます。

感謝の気持ちまで味わうことができたら、
地に足がついた生活ができるようになります。

自分が好きな場所ができたら、
多くのトロントニアンと
同じように冬にはフロリダへ
そこと季節を感じて行ったり来たりの渡り鳥生活もいいでしょう。

色々な場所にバケーションに行くのも楽しみになるかもしれません。
以前のわたしは居場所を探している状態だったかもしれません。

今は時期を見て行動することが得意になってきたようです。

自然と一体化することで、
流れが見えてくることってありますよね。

それがグラウンディングだということも、
なんとなく感じるようになりました。

やはり、
一年に一回は海に行きたいな🏖️。

８月はいとこファミリーがやってきます。