心を「無敵」にする、たったひとつの裏ワザ

はじめに

眼前の目的を達成するためには意欲が欠かせない。人は感情の生き物と言われており、モチベーションに左右されやすい生き物だ。定期的に意欲を喚起してやらなければいけない。
ならばどうするか。自分で自分に報酬をというご褒美をあげることだ。

報酬効果

報酬とは、何もカネだけに限った話ではない。上司に仕事を褒められることだって報酬といえる。しかし、上司はいつも仕事を褒めてくれる訳では無い。その為、自分で自分に最高の報酬をあげる必要がある。
この報酬は自分にとって最高であり、仕事の大きさと釣り合うならなんでも構わない。
「この仕事が終わったら、ハワイへ旅行に行く」
「ずっと欲しかったグッチの財布を買う」
「ケーキを好きなだけ買って食べる」
目標達成後の瞬間を思い描きながら、それを目指して仕事をする。多少身体に無理があっても、達成の力となるだろう。

喜びを持続させるには

紹介した報酬効果は、永遠には持続はしない。繰り返すことで刺激に慣れてしまい。喜びはどんどん薄れていくからだ。
では、永遠に持続する報酬とはなにか。それは心の内側から湧き出る喜びだ。
仕事の大小に関わらず、いかに速く丁寧に終わらせられるか。効率化する工夫はないか。日々の仕事の試行錯誤とその結果を喜びに変えれば、あなたはいつまでも無敵でいられる。没頭による報酬は、人のなによりの報酬だからだ。

締め

本日は仕事の意欲を高める報酬効果について紹介させてもらった。好きなことをしていると、自然と楽しむことが出来る。まずは仕事を好きになるために報酬効果を使ってみよう。
この記事が、あなたの悩みのひとつを解決する、導火線に火を点けることを、心から祈っている。