もうすぐ学校が始まるこの時期のお子さんと心が通う声掛けの方法。
～不登校はお母さんが癒されることで解決します。～
こんにちは。
不登校、引きこもり専門カウンセラーの笠原雅子です。
今日は前回の記事の続きです。
前回の記事はこれ👇
さて、今の自分の気持ちをなんとなくでもいいのでわかって、
そんな気持ちになんとなくでいいので、
「そうなんだね。」と言えたところで、
今度はお子さんへの対応です。
人は本当につらい時、心が折れているとき、
どんなことを望んでいるでしょうか？
あなたは今、お子さんのことで悩んでいますが、
あなたは何をして欲しいでしょうか？
あなたが書いた本音をもう一度見てみてください。
どうでしょうか？
それ、人に言えますか？
話せそうですか？
きっと、怖いけど、恥ずかしいけど、
本気の本音で書いて（書けた）ノートほど
見返すのも怖くて、
もう一度見ることなんてとてもできない！！
そう思うはずです。
ましてや、これを人に話すなんて！！
そう思いますよね。
そうなんです。
本音って人に話すのが怖いんです。
それが世間一般的にダメって言われていることならなおさら。
そのくらい、私たちは自分にいろんな制限をかけているんですね。
○○してはいけない。
○○が出来ないといけない。
○○のようになれないといけない。
○○であるべきだ。
○○が正しい。
などなど・・・。
そうやって、私たちは無意識に自分で自分に制限をかけて、
自己否定をしているわけです。
では、ここで想像してみてください。
もし、その本音を誰かがすべて受け入れてくれるとしたら？
何も言わずにすべてを受け止めてくれて、
否定もされず、ただ黙って聞いてくれたら。
それが、あなたが大好きな人だったら。
あなたはどんな気持ちになりますか？
思わず号泣してしまう。
涙が止まらなくなる。
言っても平気なんだと安心する。
やっとわかってもらえた気持ちになってほっとする。
嬉しくなる。
そんな気持ちになりませんか？
そうなんです。
人って自分の本音や弱いところ、ダメなところ、
汚いところ、ズルイところ・・・
とにかく自分が絶対にあってはいけないと思い込んでいる
自分を見せて、それを受け入れてもらうと安心するのです。
ほっとして体が緩みます。
そして、そうやって受け入れてくれた人に
どんな気持ちを抱くかというと、
その人が大好きになる。
信頼できると思うし、信じることが出来ると思える。
心を許せるようになる。
その結果、その人との関係は格段に良くなります。
では、それをお子さんに置き換えてみるとどうですか？
お子さんとの関係がよくなるように思えませんか？
あるいは、もともとよかった関係はもっと良くなるはずです。
親である私たちだって、
常識的にはとてもいいとは思えない、
いろんな気持ちや本音を持っている。
ならば、もっと自由な存在であるお子さんが持っていても
当然ですよね。
そして、それをあなたのお子さんもきっと誰にも言えずに
ひとり抱えているかもしれません。
宿題をやらなくちゃいけない。
勉強が出来ないといけない。
頑張らなくてはいけない。
友達と仲良くしなくてはいけない。
サボってはいけない、
みんなと同じようにできなくてはいけない。
などなど・・・。
でも、それを話すことが出来て、
大好きなお母さんが
「そうなんだね。」
「そう思っているんだね。」
と受け止めてくれたら・・・。
どうでしょう？
子供は自分のことを分かってくれたと思ったら、
自然と勇気が湧いてきて、
目が輝いてきます。
お子さんとの関係は付け焼刃のハウツーでは改善しません。
お子さんはすぐに見抜きます。
だからこそ、まずは少しでもいいから
自分の気持ちをわかった状態のお母さんでお子さんと関わってみましょう。
自分の気持ちを書きなぐって、吐き出した時、
それを、「それでもいいんだよ」と言えたあなたで、
お子さんと接してみてください。
その時のポイントは、ただ話を聴くこと。
アドバイスはしたくなるけどちょっとガマンです。
お子さんは、大好きなお母さんにただ話を聞いてほしいのです。
ありのままの自分を受け入れてほしいのです。
ありのままの自分を受け入れてもらえると
きっと嬉しくなるはずです。
ホッとするはずです。
それがお子さんの力になります。
誰に言われずとも自然に動き出すかもしれません。
もうすぐ夏安井が終わってしまうこの時期だからこそ、
ぜひ、お子さんと心がほっとする時間を持てたらいいですね。
今日もお読みいただきありがとうございます。
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